2017.02.14 Tuesday
15日レッスン〜ヨガセラピー
こんばんは。えりです
いつもお読み頂きありがとうございます。
今日は、アメリカの刑務所でヨガを教えるプロジェクトのお話をご紹介します。
刑務所にいる人たちに、ヨガが非常に役立っているようです。
ヨガは深く眠ることも助けてくれるし、ストレス、悩みや心配事も解消してくれる。そして、健康的な体をも作ってくれる。と生徒のうちの一人は語ります。現在50人がウェイティングリストに載っていて、レッスンを受けるのを待っている状態で、彼は1年間待って、ようやくレッスンを受けることができたようです。
これは、ヨガのレッスンというよりも、ヨガセラピーだと、このプロジェクトをされているヨガ講師のジェームスさんは、言います。
The physical benefits of the practice are the icing on the cake. ”ヨガのプラクティスから得られる身体的なベネフィット(利点)は、ケーキに例えるとクリームの部分にすぎない。”
☆クラスのご予約はこちらから☆ ご予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation 体験予約フォーム⇒ https://tamisa-yoga.com/reservation_b
VegOut 明日2/14(火)より通常営業を開始いたします。
▼▼▼明日15日、水曜日のレッスンはこちらです▼▼▼
三条寺町スタジオ
9:00〜朝ヨガ Saki
10:30〜ヴィンヤサ1 Ei 10:30〜トゥリヨガ Yuka (代行)
12:30〜リラックスママ Yuka (代行)
13:30〜ヒーリングハタ Mai
15:30〜ヴィンヤサ2 Sandra
18:30〜ヴィンヤサ1 Kozu
19:00〜陰ヨガ Sandra
20:10〜ヒーリングハタ Mai
七条鴨川スタジオ店
11:00〜ルーシーダットン Asako
13:30〜ヴィンヤサ1 Saki
19:30〜陰ヨガ Asako
TAMISA
|