Yoga Studio TAMISA Blog

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15日レッスン〜ヨガセラピー

 

こんばんは。えりです女

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

今日は、アメリカの刑務所でヨガを教えるプロジェクトのお話をご紹介します。

 

刑務所にいる人たちに、ヨガが非常に役立っているようです。

 

ヨガは深く眠ることも助けてくれるし、ストレス、悩みや心配事も解消してくれる。そして、健康的な体をも作ってくれる。と生徒のうちの一人は語ります。現在50人がウェイティングリストに載っていて、レッスンを受けるのを待っている状態で、彼は1年間待って、ようやくレッスンを受けることができたようです。

 

これは、ヨガのレッスンというよりも、ヨガセラピーだと、このプロジェクトをされているヨガ講師のジェームスさんは、言います。

 

 

The physical benefits of the practice are the icing on the cake.

”ヨガのプラクティスから得られる身体的なベネフィット(利点)は、ケーキに例えるとクリームの部分にすぎない。”

 

 

 

 

 

☆クラスのご予約はこちらから☆

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VegOut

明日2/14(火)より通常営業を開始いたします。

http://vegout.jp/

 

 

▼▼▼明日15日、水曜日のレッスンはこちらです▼▼▼

 

三条寺町スタジオ

 

9:00〜朝ヨガ Saki

 

10:30〜ヴィンヤサ1 Ei

10:30〜トゥリヨガ Yuka (代行)

 

12:30〜リラックスママ Yuka (代行)

 

13:30〜ヒーリングハタ Mai

 

15:30〜ヴィンヤサ2 Sandra

 

18:30〜ヴィンヤサ1 Kozu

 

19:00〜陰ヨガ Sandra

 

20:10〜ヒーリングハタ Mai

 

 

七条鴨川スタジオ店

 

11:00〜ルーシーダットン Asako

 

13:30〜ヴィンヤサ1 Saki

 

19:30〜陰ヨガ Asako

 

 

TAMISA

 

 

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